Női jóga A női jóga légzésritmusra végzett finom jógagyakorlás. Jól átmozgat ezért élénkíti a testet, a koncentráció miatt a szellemet. Megnyugtat és harmóniát teremt a lélekben. Serkenti az anyagcserét és a hormonrendszert. A jóga jó hatással van a testünk öngyógyító folyamataira is. Gyakorlás közben a testérzeteink megfigyelésével és tudatosításával megismerhetjük a … Bővebben: Női jóga